還暦とは60歳の長寿のお祝いです。 最近では60歳を迎えても元気な方が多いため定年退職する人は少なく、そのまま仕事を続ける人や再就職する人も多い時代です。 しかし、今までよりは少し時間や気持ちに余裕ができて食事に気を使う … 続きを読む 長寿は還暦からの食事で変わる！食事の際に意識したい5つのポイント