今では当たり前のように60歳以上の方の多くが元気に生活をされていますが、戦国時代のような人生50年と言われた時代では考えられないことでした。 また、長生きされている方も若々しくはつらつと過ごされている方が多く、健康年齢も […]

還暦を迎えてから、「若い頃と比べてかなり体力が落ちた」「体に衰えを感じる」という方は多いのでは？ ただ、中にはスポーツや趣味を楽しみながら、体力の衰えを感じさせず楽しく過ごしている方もたくさんいますよね。 そこで、この記 […]

まだまだ若々しく活動されている還暦世代の方は多いですが、肩や腰などの痛みや違和感に悩んでいる方も多いのでは？ 特に、肩に痛みがある場合には病院などで、「六十肩」と呼ばれることがあるかと思います。 しかし、四十肩や五十肩な […]